Mediterrán rizseshús (7-10 éves korcsoport)

Name: Mediterrán rizseshús (7-10 éves korcsoport)
Yield: 10
Ingredients: 0.7kg csirkemell**; 0.23kg padlizsán**; 0.23kg cukkini**; 0.18kg kaliforniai paprika, szines**; 0.15kg póréhagyma**; 0.02kg fokhagyma, hámozott**; 6.0g só; 0.05l folyékony növényi zsiradék vajaromával; 0.6kg Knorr Előfőzött hosszúszemű rizs 5 kg; 18.0g KNORR Tyúkhúsleves alap - Allergénmentes* 3kg; 8.0g KNORR Morzsolt oregánó 150 g

Mediterrán rizseshús (7-10 éves korcsoport) – - Recept

A magyaros rizseshús alternatívája ez az alapvetően sok zöldséggel elkészített rizses étel. A mediterrán jellegűen készített ételekkel változatosabbá tehetjük étlapjainkat. A receptet készítette Szikora Péter, az Unilever Food Solutions közétkeztetésért felelős séfje.

...

Elkészítés

csirkemell** 0.7 kg
padlizsán** 0.23 kg
cukkini** 0.23 kg
kaliforniai paprika, szines** 0.18 kg
póréhagyma** 0.15 kg
fokhagyma, hámozott** 0.02 kg
só 6.0 g
folyékony növényi zsiradék vajaromával 0.05 l
Knorr Előfőzött hosszúszemű rizs 5 kg 0.6 kg
Knorr Előfőzött hosszúszemű rizs 5 kg
Online vásárlás

x

Halker

Baromfiudvar

Helit

Termékdemót kérek
KNORR Tyúkhúsleves alap - Allergénmentes* 3kg 18.0 g
KNORR Tyúkhúsleves alap - Allergénmentes* 3kg
Online vásárlás

x

Chefmarket

Bestáruház

Helit

Halker

Baromfiudvar

Termékdemót kérek
KNORR Morzsolt oregánó 150 g 8.0 g

Mediterrán

Tradícionális

Főétel

Szárnyas

Zöldség

...

Elkészítés

Elkészítés
- A csirkemelleket kockákra vágjuk.
- A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk és daraboljuk.
- Folyékony növényi sütőzsiradékon lepirítjuk a vágott póréhagymát majd a csirkemellet.
- Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd a vágott zöldségeket.
- Ízesítjük allergénmentes KNORR Tyúkhúsleves alappal és KNORR Morzsolt oregánoval.
- Összepirítjuk a hús és a zöldségeket majd kevés vizet aláöntve készre főzüük,úgy hogy maradjon valamennyi szaftja a ragunak.
- A KNORR Előfőzött hosszúszemű rizst a csomagoláson feltüntetett módon enyhén sós vízben megfőzzük.
- A kész rizst tálalás előtt összekeverjük csirkével és a zöldségekkel.
Tálalás és tipp
- Ha lehet használjunk idényzöldségeket a rizseshúshoz.
- Készíthetünk hozzá mártást különböző KNORR Mártásalapokból és KNORR krémleves alapokból (sajt, brokkoli, spárga, stb.)